دریچه‌ای رو به فناوری، تکنولوژی، سبک زندگی، هنر

پاک کردن بینی روی دست عموماً غیربهداشتی و از نظر اجتماعی غیرقابل قبول است. استفاده از دستمال یا دستمال برای باد کردن یا پاک کردن بینی بسیار مهم است. با این حال، در شرایط خاصی که به دستمال یا دستمال دسترسی ندارید، ممکن است در مواقعی لازم باشد که به طور موقت بینی خود را روی دست پاک کنید. در اینجا هشت مرحله و 32 نکته وجود دارد که اگر در چنین موقعیتی قرار گرفتید باید دنبال کنید:

مرحله 1: وضعیت را ارزیابی کنید قبل از اینکه بینی خود را روی دست خود پاک کنید، شرایط را در نظر بگیرید. آیا کاملا ضروری است؟ در صورت امکان، سعی کنید یک راه حل جایگزین پیدا کنید، مانند درخواست دستمال کاغذی یا قرار دادن یک سرویس بهداشتی.

مرحله 2: دست های خود را بشویید اگر باید بینی خود را روی دست خود پاک کنید، از قبل اطمینان حاصل کنید که دست های خود تمیز هستند. برای شستن کامل دست ها از آب و صابون استفاده کنید و خطر انتشار میکروب ها را کاهش دهید.

مرحله 3: دست خود را فنجان کنید با پیچاندن انگشتان خود کمی به سمت داخل، یک شکل حجامت با دست خود ایجاد کنید. این به جلوگیری از هرگونه مخاط یا ترشح کمک می کند.

مرحله 4: بینی خود را بپوشانید کمی به جلو خم شوید و سوراخ های بینی خود را با دست جمع شده بپوشانید. مراقب باشید فشار زیادی وارد نکنید یا جریان هوا را به طور کامل مسدود نکنید.

مرحله 5: به آرامی دم بزنید به آرامی از بینی خود بازدم کنید و اجازه دهید مخاط در دست جمع شود. از دمیدن شدید خودداری کنید، زیرا این کار می‌تواند باعث ناراحتی یا پاشیدن آب شود.

مرحله 6: بازرسی و دور ریختن محتویات دست خود را به دقت بررسی کنید تا مطمئن شوید که مخاطی خارج نشده است. در صورت لزوم، هرگونه مخاط را به طور محتاطانه در دستمال کاغذی یا دستشویی دور بریزید.

مرحله 7: دست های خود را ضدعفونی کنید پس از پاک کردن بینی روی دست، بسیار مهم است که بلافاصله آنها را ضدعفونی کنید. از ضد عفونی کننده دست استفاده کنید یا دست های خود را به خوبی با آب و صابون بشویید تا میکروب های باقی مانده را از بین ببرید.

مرحله 8: به دنبال بهداشت مناسب باشید در اسرع وقت راهی برای حفظ بهداشت مناسب با تهیه دستمال کاغذی، دستمال یا سایر جایگزین های مناسب برای استفاده در آینده پیدا کنید.

در اینجا چند نکته اضافی وجود دارد که باید در هنگام مواجهه با نیاز به پاک کردن بینی روی دست خود به خاطر داشته باشید:

1. از پاک کردن بینی روی دست خود در مکان‌های عمومی یا شلوغ خودداری کنید.
2. اگر دستمال یا دستمال کاغذی در جیب خود دارید، به جای آن از آن استفاده کنید.
3. برای مواقع اضطراری، بسته‌های دستمال کاغذی به اندازه سفر حمل کنید.
4. یک بطری کوچک ضدعفونی کننده دست همراه خود داشته باشید تا پس از آن دستان خود را ضدعفونی کنید.
5. به جای دست، با سرفه یا عطسه در آرنج خود بهداشت تنفسی را به خوبی رعایت کنید.
6. اگر به آب جاری دسترسی دارید، پس از پاک کردن بینی روی دست، دست های خود را کاملا بشویید.
7. محتاط باشید و سعی کنید هرگونه ناراحتی احتمالی را برای اطرافیان خود به حداقل برسانید.
8. همیشه یافتن راه حل بهداشتی تر در اسرع وقت را در اولویت قرار دهید.

به یاد داشته باشید، پاک کردن بینی روی دست تنها زمانی باید به عنوان آخرین راه حل در نظر گرفته شود که هیچ گزینه دیگری در دسترس نباشد. رعایت اصول بهداشتی مناسب برای جلوگیری از انتشار میکروب ها و اطمینان از رفاه خود و اطرافیانتان ضروری است.